среда, 22 января 2014 г.
вторник, 21 января 2014 г.
анекдот
Бабушка говорит маленькой внучке, которая не хочет спать днем:
- Как ты можешь бегать целый день! Я бы на твоем месте уже давно легла спать.
На что внучка говорит:
- На мое место ты не влезешь
- Как ты можешь бегать целый день! Я бы на твоем месте уже давно легла спать.
На что внучка говорит:
- На мое место ты не влезешь
понедельник, 20 января 2014 г.
утеплители или избавление от конденсата
после ремонта в ванной на рубах начал образовываться сильный конденсат, пришлось искать способы решить эту проблему и вот нашла на сайте http://www.amur-ferum.ru/ материал для теплоизоляции труб. Заказали обшили и все супер. Нет проблемы.
среда, 15 января 2014 г.
белые пятна на ногтях
Периодически появляются белые пятнышки на ногтях. Кто-то говорит, что это от недостатка витаминов в организме. Но и витамины я пью регулярно, и никаких грибков и т.п. нет. Кто-нибудь сталкивался с этим?
вторник, 14 января 2014 г.
колготки
Девочки, замучилась Ежедневно (!) у меня рвутся колготки на больших пальцах. Я даже уже покупаю колготки больше или поддеваю подследники или тонкие носочки... но все равно, когда снимаю обувь, вижу каждый день дырки!!!
У вас есть такая проблема? Как боритесь?
У вас есть такая проблема? Как боритесь?
понедельник, 13 января 2014 г.
А оно мне надо скажите
Звонит муж с работы и говорит я тебе там ссылку магазина скинул закажи пожалуйста, кое-что и скинул мне не хилый списочек...http://www.asvgroup.ru/ Видите ли у него помощница заболела, некому помогать...Делать нечего, пришлось помогать, муж все-таки..кормилец..
Чего там только нет на этом сайте, и кирпичи и фанера, ЖБИ, гидроизоляция, утеплители и еще уйма всего. Заказала все что просил. Теперь знаю, где будем закупаться, на случай глобального ремонта или строительства:))))
Чего там только нет на этом сайте, и кирпичи и фанера, ЖБИ, гидроизоляция, утеплители и еще уйма всего. Заказала все что просил. Теперь знаю, где будем закупаться, на случай глобального ремонта или строительства:))))
четверг, 9 января 2014 г.
Худеем после праздников
Праздники - это, конечно же хорошо. Обильные застолья, вкусности от которых ломится стол, воздушные торты с розочками из сливок, бисквитные пирожные которых нельзя не съесть. Все это нам хорошо знакомо. Знакомо нам также и чувство бессилия и злобы на самих себя за несдержанность, когда любимые брючки не сходятся на располневшей за эти дни талии. Вроде и держала себя в руках, ну подумаешь съела пару лишних конфеток. За праздники обычно мы набираем до 5-6 кг, которые мешают нам жизнь в буднии дни. Что же нам делать и как с этим бороться?
Ответ один - давайте сядем на диету, запишемся в спортивный зал или бассейн. Я предлагаю вспомнить о нашумевшей в прошлом году - японской диете. За счет своей простоты большое распространение и популярность получила диета, разработанная в японской клинике 'Яэло'. В течение 13 дней человек теряет до 7-8 кг. Условия диеты такие: в течение 13 дней не употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную и кипяченую воду. Диету следует употреблять в строгой последовательности, ничего в ней не меняя.
Первый день
Завтрак - черный кофе.
Обед - 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин - жареная или вареная рыба.
Обед - 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин - жареная или вареная рыба.
Второй день
Завтрак - черный кофе, сухарик.
Обед - жареная или вареная рыба, салат из овощей с растительным маслом.
Ужин - 200 г вареной говядины, стакан кефира.
Обед - жареная или вареная рыба, салат из овощей с растительным маслом.
Ужин - 200 г вареной говядины, стакан кефира.
Третий день
Завтрак - черный кофе, сухарик.
Обед - один большой жареный кабачок или тушеные овощи в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Обед - один большой жареный кабачок или тушеные овощи в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Четвертый день
Завтрак - черный кофе.
Обед - 1 сырое яйцо, три больших вареных моркови, 15 г твердого сыра или творога.
Ужин - фрукты.
Обед - 1 сырое яйцо, три больших вареных моркови, 15 г твердого сыра или творога.
Ужин - фрукты.
Пятый день
Завтрак - сырая морковь с соком лимона.
Обед - большая жареная или вареная рыба (500 г), стакан томатного сока.
Ужин - фрукты.
Обед - большая жареная или вареная рыба (500 г), стакан томатного сока.
Ужин - фрукты.
Шестой день
Завтрак - черный кофе.
Обед - 0,5 кг вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин - 2 яйца вкрутую, стакан натертой сырой моркови с растительным маслом.
Обед - 0,5 кг вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин - 2 яйца вкрутую, стакан натертой сырой моркови с растительным маслом.
Седьмой день
Завтрак - чай.
Обед - 200 г вареной говядины и фрукты.
Ужин - ужин любого дня, кроме третьего. С восьмого дня следует повторить диету, не нарушая последовательности по дням - с первого по шестой.
Обед - 200 г вареной говядины и фрукты.
Ужин - ужин любого дня, кроме третьего. С восьмого дня следует повторить диету, не нарушая последовательности по дням - с первого по шестой.
среда, 8 января 2014 г.
воскресенье, 5 января 2014 г.
Ездила к кресной
А они там окна меняли, она у меня в Уфе живет. Так вот говорит лучшая фирма на всю Уфу http://teplowin-ufa.ru/ очень многие к ним обращались и все довольны. Отличные бригады и если, что и деньги возвращают и претензии удовлетворяют. Я сама посмотрела когда закончили, качественно установили, нигде не дует и все чистенько.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)